Un ananas qui s'ennuie dans la corbeille à fruits,

envie d'un plat léger, je ressors enfin mon wook !!!

 

Ingrédients :

 

1 ananas frais,

5 oignons nouveaux,

6 escalopes de poulet,

3 carottes,

24 champigons de Paris,

1 boite d'épis de maïs au naturel,

Sauce de soja Kikkoman,

1 verre d'eau.

 

 

wook1

 

Eplucher puis couper l'ananas.

 

 

wook2

 

Couper les oignons et le poulet.

 

wook3

 

 

Mettre à chauffer le wook avec un filet d'huile d'olive,

faire colorer la viande au fur et à mesure.

Eplucher et couper les carottes, les ajouter dans le wook.

Emincer les champignons, ajouter dans le wook.

Bien mélanger à chauqe fois.

 

wook4

 

 

Verser les oignons, puis l'ananas,

couper les épis de maïs en deux, après les avoir rincé à l'eau froide.

Ajouter dans le wook.

 

wook5

 

 

Verser la sauce de soja, et l'eau, laisser mijoter quelques minutes.

 

 

wook6

 

Servir avec du riz,

Bon appétit !!!

 

 

Besoin de votre aide, à voir sur le blog nounou ici merci d'avance, bisous, bisous.